2016-06-01

لاشك ان طعام الكابوريا هى من الاطعمة التى يفضلها نوعية خاصة من قطاعات كبيرة محبة للمأكولا البحرية فبخلاف كونها ذات طعم مميز ولذيذ لكنها لها العديد والعديد من الفوائد التى لايعرفها الكثيرون  ومن بينهم محبيها ذاتهم فنبين من خلال هذا الموضوع ما هى تلك الفوائد التى تتمتع بها مثل أنه تحتوي على القليل من السعرات الحرارية ، ولهذا فهو مناسب جداً لإنقاص الوزن أو "التخسيس" . كما أنه قليل الدهون ، يحتوي الكابوريا على أحماض "اوميجا3" وهي تعمل على تقليل الكلوسترول الضار في الجسم . كما أن الكابوريا تعمل على سلامة القلب والشرايين. ومن الرائع جداً ماسوف تعرفه
، أن أكل الكابوريا يحمي من الإصابة بـ السكتات القلبية. تحتوي الكابوريا على الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بعملياته الحيوية . غني بالحديد وبالتالي فهو مفيد جداً للمصابين بفقر الدم. يقلل من نسبة ارتفاع السكر في الدم ، والأغرب من ذلك أن الكابوريا تحتوي على فيتامين "ب12" وهو الذي يقوم بتقوية الفقرات. وتعتبر تلك الوجبة مهمة جداً لمن يجلسون فترات طويلة أمام الكمبيوتر أو اللابتوب ، وأيضاً من يعانون من آلام الرقبة والعمود الفقري ،والكثير والكثير ولكن هذا أهم الفوائد التي تحتوي عليها